性生活越多,精液就会越少吗 ?

张老师 发表于 2023-5-23 14:12

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性生活越多,精液就会越少吗 ?
频繁的性生活会减少精子量,不必过于担心,只要保持规律的性生活,戒掉手淫的坏习惯即可。另外当男性患上阴囊炎、前列腺炎或者前列腺增生时也会导致精液量减少,最终引起少精症。精子的健康与否影响了其生育能力,所以要做好养精蓄锐工作。

男性如何来养精蓄锐呢 ?
1、保持私处的清洁和卫生
男性的私处容易藏有污垢,尤其是包皮里面会有尿渍、精液、分泌物等物质,所以每天要坚持对阴囊和包皮部位进行清洁。若是没有做好个人卫生的话,会形成包皮垢在包皮里面堆积,容易诱发包皮龟头炎或者阴茎炎等,影响了精子质量。

2、控制性欲
年轻男性雄性激素分泌比较旺盛,但要控制性欲,保持适度的性生活不能过于频繁。但是也不能过度的禁欲,若是生理需求没有得到排解的话会让前列腺充血,从而导致前列腺炎,过度的性生活会下降精子的存活率,所以要保持规律性生活。

3、不能长时间久坐
长时间久坐会升高睾丸局部温度,睾丸最害怕的就是高温,一旦超过了40℃就会影响其生精功能,降低精子活力。要减少久坐的时间,每工作一小时要站起来活动10分钟,不能长时间穿紧身裤子,尽量不要蒸桑拿和泡温泉。

4、多运动
每天至少要保证有30分钟以上的有氧运动,能提高基础代谢率,促进全身的血液循环,保健了生殖功能。戒掉吸烟喝酒的坏习惯,虽然少量喝酒能够升发阳气,但是酗酒的话会紊乱气血。

精液量太少表示男性不育吗 ?
有医生指出,精液量少的男性并不一定存在不育,由于精液中大部分成分是精浆,而有30%是来自前列腺,60%来自精囊腺,还有一小部分来自其他腺体。

而精子在里面只占比较小的一部分,只要其他腺体的分泌功能正常,睾丸生精功能也没有异常,精液量少但存在一定的精子,男性的生育能力也就正常。

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